Schön, dass du dir die Zeit nimmst, mich kennen zu lernen.
Aufgewachsen bin ich im schönen Salzkammergut. Hier habe ich mittlerweile wieder meine Homebase. Dazwischen lagen dreizehn aufregende Jahre in Wien, wo ich internationale Entwicklung und Jura studiert und anschließend als Juristin gearbeitet habe. Als Leiterin einer Rechtsabteilung habe ich Qualitäten wie Führungskompetenz, Durchsetzungsvermögen und Teamfähigkeit gestärkt. Gleichzeitig wurde die Sehnsucht nach Veränderung, Kreativität und Selbstbestimmung immer größer.
Viel Mut erforderte der Schritt, alles hinter mir zu lassen und nach Indien zu reisen, wo ich meine Yogalehrerausbildung machte. Mein Weg führte mich über Indien nach Südostasien, wo ich auch für einige Monate Yoga unterrichtete. Corona-bedingt nahm mein Abenteuer nach knapp 7 Monaten reisen ein früheres Ende als erwartet. So führte mein Weg mich ungeplant zurück nach Bad Ischl.
Ich kehrte in die Juristerei zurück, unterrichtete nebenbei weiterhin Yoga & Bewegung und nutzte die Zeit für weitere Ausbildungen in diesem Bereich. Schritt für Schritt gab ich dem Unterrichten mehr Platz und baute meine Selbständigkeit weiter aus. Aktuell kombiniere ich meine beiden Sparten - das Unterrichten sowie die Juristerei & Projektmanagement - und habe damit meine perfekte Kombi gefunden.
Was meinen Unterricht und die Arbeit mit mir für dich einzigartig und bereichernd macht.
Es ist mein Talent, Menschen zu sehen, sie zu verstehen, anzuleiten, und zu ermutigen, neue Wege zu gehen. Denn auch das ist Yoga für mich, sich selbst besser kennenzulernen, und seine wahre Essenz zu leben.
Ich schaffe in meine Stunden und Retreats einen Ort, in dem sich alle wohl fühlen. Durch meine Empathie und aufgrund meiner Erfahrung kann ich auf deine Bedürfnisse eingehen. Wir passen die Yogapraxis bzw. das Training an dich an, nicht umgekehrt, damit du deinen Flow findest!
In meinem Unterricht bin ich sehr bedacht auf die richtige und anatomisch korrekte Ausführung der Übungen. Hier kommt mir meine Liebe zum Detail zugute. Besonders wichtig ist mir eine klare und verständliche Anleitung der Übungen und eine auf die Bewegungen abgestimmte Atmung. Am wichtigsten ist, die Bewegungsart zu finden, die dir Freude macht.
Meine Ausbildungen im Bereich Yoga, Pilates und Gesundheit:
* Dipl. Präventions- und Rehabilitationstrainerin, Vitalakademie, 2022
* Schwangerschaftsyoga, Freiraum Institut Wien, 2021
* Mama-Baby-Yoga, Freiraum Institut Wien, 2021
* Ausbildung zur Rückenyogalehrerin, Wiener Yogaschule, 2021
* Zertifizierte Nuad Thai Praktikerin, Yoga Akademie Austria, 2021
* Basismodul Übungsleiterin mit Spezialmodul Seniorensport, Sportakademie Austria, 2021
* Advanced Yoga Fundamentals, 24 CEP, Yoga Synergy, online 2020
* Ausbildung zur Zert. Yogalehrerin 200h TTC, Goa, Indien
* Pilates Matwork Trainerausbildung, Mag. Carina Haimbl, Wien, 2019